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평소 스포츠 활동을 즐긴다면 전방십자인대파열 부상 조심해야 [에듀인뉴스] |
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2020. 09. 21 | 조회수 432 | |
[에듀인뉴스] 대찬병원 관절센터 이세민원장은 "십자인대파열과 같이 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 질환을 예방하기 위해서는 평소 준비운동을 철저히 진행하는 것이 좋다. 또한, 무리하지 않는 선에서 스트레칭과 근력 운동으로 무릎 관절의 근육을 강화하는 것이 파열 예방에 많은 도움을 준다"고 전했다.
(이하원문보러가기) http://www.eduinnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=34249 |
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