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평소 스포츠 활동을 즐긴다면 전방십자인대파열 부상 조심해야 [에듀인뉴스]

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작성자 관리자 작성일 20-09-21 조회 4,790 댓글 0

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[에듀인뉴스]

대찬병원 관절센터 이세민원장은  "십자인대파열과 같이 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 질환을 예방하기 위해서는

평소 준비운동을 철저히 진행하는 것이 좋다. 또한, 무리하지 않는 선에서 스트레칭과 근력 운동으로 무릎 관절의 근육을 강화하는 것이

파열 예방에 많은 도움을 준다"고 전했다.

 


(이하원문보러가기)

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