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수면장애란?

설명

  • 건강한 수면을 취하지 못하거나 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지 못하는 상태를 말합니다. 또는 수면리듬이 흐트러져 있어 잠을 자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 말입니다.​

수면장애의 원인

모든 질병이나 외상으로 수면을 방해할 수 있습니다. 또는 흥분, 걱정, 스트레스 등의 내적인 요소도 포함되며 때로는 수면제 자체가 불면증을 유발할 수 있습니다. 음주, 식사 등으로도 수면에 영향을 줄 수 있으며 나이가 들어가는 것도 하나의 원인이 될 수 있습니다.​

수면장애의 종류와 증상

불면증

  • ​​ 적절한 환경이나 조건이 구비되어 있으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 합니다. 주로 잠들기가 힘들거나 야간에 자주 깨거나 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치는 경우도 여기 포함됩니다. 그로 인해 낮 동안 피로감, 졸음, 의욕상실 등의 결과를 초래할 수 있습니다.​

과면증 및 기면증

  • 과면증은 야간에 최소 7시간 이상을 수면을 취하고도 낮에 과도한 졸음이 발생하는 경우에 의심할 수 있습니다. 누를 수 없는 졸음이 나타나 십 수분간 갑작스럽게 잠에 빠져들기도 하며, 말하거나 운전을 하는 상황에서도 발생할 수 있습니다. 그로 인해 수면마비, 잠들 무렵 환각 증상 등이 동반될 수 있습니다.​ ​​​

​하지불안증후군

  • 잠들 무렵 다리에 말로 표현하기는 힘든 불편감으로 잠들기 힘들어 수면부족을 초래하는 수면장애입니다. 다리에 느껴지는 불편감에 대한 환자들의 말로는 전기가 흐르는 느낌, 벌레가 기어가는 느낌 등으로 다양하며 통증을 호소하지는 않습니다.​

​코골이 / 수면무호흡증

  • 코골이는 매우 흔한 생리적인 현상이나 코골이가 있는 사람의 약 75%는 수면 중에 호흡이 멈추는 수면무호흡증을 동반합니다. 수면무호흡증이 하룻밤에 40회 이상 나타나는 경우에는 깊은 잠을 자지 못하고 체내 산소 공급이 어렵게 되어 낮 동안 피로감, 자도 잔것 같지 않은 느낌, 두통, 무기력감 등을 유발할 수 있습니다.​ ​​​

수면장애의 진단과 치료

진단

  • 수면다원 검사

    가장 기본이자 핵심적인 검사입니다. 뇌파를 이용해 수면의 질, 수면단계별 구조, 수면파괴의 정도를 측정하여 자율신경계 이상, 수면무호흡의 정도, 수면 중 저산소증 정도, 팔 다리 움직임 등의 수면 중 일어나는 모든 생체 신호를 매우 정확하게 감지하여 문제를 파악합니다.​

  • 양압호흡기 적정압력검사​

    수면무호흡증 환자의 치료를 위한 검사로 자동과 수동으로 나뉘며, 자동은 환자의 편의를 위해, 수동은 치료 효과를 극대화하기 위해 실시됩니다.​

  • 다중수면잠복기 검사

    기면증과 같은 수면 과다증의 진단을 위해 시행하는 검사로, 보통 전날 밤 수면다원 검사를 시행한 후 아침부터 2시간 간격으로 5회의 걸쳐 20분씩 수면 단계의 변화를 검사합니다.​

치료

  • ​약물 치료

    가장 간편하고 신속하나 잘못된 방법으로 복용하는 경우가 있어 꼭 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.​​​

  • ​인지행동치료​

    ​​수면장애의 치료 시기를 놓치게 되면 만성적으로 변하여 약물치료로도 호전이 어려울 수 있습니다. 인지행동치료는 수면장애를 유발하는 높은 각성 상태와 잘못된 습관을 조절하여 수면장애에 따른 우울증과 불안 증세를 함께 완화해 주는 치료입니다.​

  • 광치료​​

    ​​교대 근무자, 시차 적응이 필요한 경우, 수면위상지연증후군 등에 수면장애가 있을 시 약물치료와 광치료를 병행합니다. 생체 내 수면 시계와 일주기 리듬을 서로 조절하여 치료가 진행됩니다.​

뇌신경센터 의료진 소개

강여정
강여정 원장

뇌신경센터 / 신경과 전문의
뇌신경센터 센터장 / 신경생리검사센터 센터장
치매클리닉센터 센터장

주요약력 및 경력

  • 인천 온누리종합병원 뇌신경센터 원장
  • 순천향대학교 부천병원 임상강사
  • 순천향대학교 의과대학 및 동대학원
의료진 구분 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
강여정 오전 진료 진료 진료 진료 진료 문의
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